ZDRAVLJE

Prekomjerni rast bakterija mogao bi biti uzrok želučanih problema

Prekomjerni rast bakterija mogao bi biti uzrok želučanih problema

Zdravlju probavnog sustava posvećuje se sve veća pažnja u posljednjoj deceniji. Ljudi su svjesniji koje hrane jesti za pospješivanje probave, važnosti prebiotika i probiotika i njihove uloge u prevenciji želučanih problema. Takođe, razmatraju učinke prerađene hrane i prekomjernog šećera na zdravlje crijeva. Jedna od tema koja sada izlazi u prvi plan je sindrom prekomjernog rasta bakterija ili prekomjerni rast bakterija tankog crijeva (SIBO).

Naučnici otkrivaju zašto bi želučani problemi mogli biti znak prekomjernog razmnožavanja bakterija.

Šta je prekomjerni rast bakterija ili sibo?

Previše zarastanje bakterija ili SIBO je upravo ono što zvuči. Riječ je o prekomjernom razmnožavanju bakterija u tankom crijevu iz različitih razloga. Vrlo često ove bakterije nisu one bakterije koje bi se trebale naći u tankom crijevu. Oni su migranti iz debelog crijeva ili debelog crijeva. U nekim slučajevima to je prekomjerno razmnožavanje bakterija u tankom crijevu koje može dovesti do želučanih problema.

Do ovog prekomjernog rasta može doći jer se vaše tanko crijevo ne kreće kroz otpad brzinom kojom bi trebalo. Zbog toga se ostaci predugo zadržavaju na jednom mjestu, što omogućava stvaranje viška bakterija.

Vaše tanko crijevo je ono što povezuje vaš želudac s debelim crijevom ili debelim crijevom. Dugačka je oko 20 stopa i sadrži mnogo manje različitih vrsta bakterija, u poređenju sa debelim crijevima. Njegova je funkcija pomoći u probavi hrane i stvaranju i izvlačenju hranjivih sastojaka. Tamo prisutne bakterije stvorene su za zaštitu od loših bakterija i kvasca.

Oni su takođe dizajnirani da podržavaju mišićne zidove, koji stvaraju blage valove grčeva koji hranu prenose na sljedeće odredište. Kad se to ne dogodi, to stvara probleme sa želucem.

SIMPTOMI RASTA BAKTERIJA

Početni simptomi zarastanja bakterija sastoje se od:

  • Mučnina
  • Bol u predelu trbuha
  • Ekstremni umor ili umor
  • Promjena u kretanju ka dijareji ili zatvoru
  • Oticanje ili natezanje u trbušnoj regiji.
  • Podrigivanje i plin
  • Kad se počne pogoršavati, apsorbirat ćete manje hranjivih sastojaka, što može dovesti do anemije ili drugih znakova prehrambenih nedostataka i gubitka kilograma.

ŠTA UZROKUJE RAST BAKTERIJA?

Utvrđivanje uzroka prekomjernog razmnožavanja bakterija može biti složeno. Naše tanko crijevo ima nekoliko zaštita da se to ne dogodi. Imamo želučanu kiselinu, sluz koja postavlja crijeva, ventile koji djeluju u jednom smjeru kako bi ispuštali otpad i savijali mišićnu aktivnost u zidu. Da bi došlo do prekomjernog razmnožavanja bakterija, barem jedan od njih mora biti neispravan.

NEKI UZROCI MOŽU BITI:

  • Smanjenje želučane kiseline.
  • IBS dijagnoza: razdražljivo pražnjenje crijeva
  • Duga istorija celijakije.
  • Istorija Crohnove bolesti.
  • Prethodna operacija crijeva
  • Antibiotici se koriste više puta tokom dužih perioda
  • Prethodna operacija crijeva
  • Veliko oštećenje ili otkazivanje jetre, gušterače ili zatajenje bubrega.
  • Hronične bolesti poput lupusa, dijabetesa, HIV-a,
  • Starije godine
  • Loša crijevna struktura
  • Određeni lijekovi, poput narkotika i inhibitora protonske pumpe.
  • Umjerena do jaka upotreba alkohola
  • Dugotrajna upotreba kontracepcijskih pilula.

DIJAGNOSTIKA I LIJEČENJE RASTA BAKTERIJA

Dijagnosticiranje zarastanja bakterija može biti teško, jer mnogi ljudi ne prijavljuju svoje simptome; učestalost pojave je nepoznata ljekarima, a test nije tačan.

Da bi liječnik dijagnosticirao prekomjerni rast bakterija, pacijent mora udahnuti cijev koja mjeri razinu vodika i metana. Nažalost, ovaj test nije baš precizan i rezultira lažnim negativima ili pokazuje da ga nemate kada to zapravo imate. U nekim slučajevima liječnik može uzeti uzorak iz tankog crijeva i uzgajati tekućinu. Ovo je posebno korisno u određivanju koje bakterije prerastaju. Kada liječnici smatraju da je uzrok povezan sa strukturom crijeva, naručuju rendgen.

Nakon pozitivnog rezultata, a ovisno o visokom nivou bakterija, dobit ćete antibiotike. Rifaxim je najčešći. Liječenje antibioticima i dalje rezultira da se gotovo 50% svih pacijenata ponovi u roku od godinu dana. Stoga je potreban višestruki tretman. Neki liječnici ispituju lijek koji pomaže tankom crijevu da premješta otpad stvarajući više mišićnih kontrakcija.

Mnogi stručnjaci vjeruju da antibiotici liječe samo simptome, a ne i uzrok. Smatraju da je važno doći do korijena problema kako biste ga u potpunosti riješili.

DODATNI NAČINI LIJEČENJA PROBLEMA U ŽELUCU

Većina želučanih problema rješava se prehranom, probioticima i određenim promjenama načina života.

Neke od tih promjena životnog stila mogu uključivati ​​izbjegavanje slatke ili visoko prerađene hrane i pića. To uključuje šećerne lijekove u sirupu.

Pokušajte prepoznati koja hrana izaziva reakciju, a zatim ih na tri dana uklanjajte iz prehrane i polako dodajte jednu po jednu. Važno je to učiniti na takav način jer to može biti hrana ili način na koji jedna hrana stupa u interakciju s drugom.

Neki liječnici toplo preporučuju dijete s niskim udjelom FODMAP. FODMAP je, čudno, skraćenica za fermentirajuće oligosaharide, disaharide, monosaharide i poliole. To su vrste ugljikohidrata i šećernih alkohola koje naše tijelo ne apsorbira dobro. Prisutni su u raznom voću, povrću, mliječnim proizvodima itd. Ova se dijeta preporučuje kod sindroma iritabilnog crijeva (IBS), refluksa kiseline / GERB-a i drugih probavnih poremećaja.

Neke namirnice dopuštene na dijeti uključuju mlijeko bez laktoze, tvrdi sirevi, određeno voće i povrće, određeni grah i mahunarke, kruh i tjestenina bez glutena i male količine orašastih plodova i sjemenki.

Pojedinac kome je propisana ova dijeta započinje dijetom od 3-8 tjedana izbacivanjem uobičajene hrane. Zatim polako započinju dijetu LowFODMAP kako bi vidjeli da li je toleriraju ili imaju bilo kakvih interakcija. To nije dugoročna metoda zbog ograničenja prehrane. Pomaže i liječniku i pacijentu koja hrana potiče probavne simptome.

PREBIOTIKA I PROBIOTIKA

Uzimanje prebiotika i probiotika obično se preporučuju za prekomjerni rast bakterija. Iako je moguće jesti široku paletu voća i povrća kako biste unijeli svoje prebiotike, postoje i dodaci. Preporučuje se da kod svog liječnika provjerite jesu li dozvoljeni probiotici.

Možda postoje određeni probiotici koji pojačavaju problem jer su bakterije već prekrivene korovom. Unošenje fermentirane hrane, određenih jogurta ili kefira dobri su prirodni izvori.


Video: IZBACITE OTROVE IZ DEBELOG CRIJEVA! Prof. dr Mihajlović (Januar 2022).