TEME

Andska Maca

Andska Maca


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Maca je zeljasta biljka porijeklom iz Anda Perua i Bolivije, gdje se uzgaja kako zbog hranjivih svojstava, tako i zbog reputacije da njezini korijeni imaju svojstva koja povećavaju plodnost i poboljšavaju libido.

Andska maca oblikom podsjeća na rotkvicu, ali je nešto veće veličine. Korijen je širok tri do šest centimetara i dugačak 4,7 centimetara.

Uzgaja se na nadmorskoj visini od 2.700 do 4.300 metara nadmorske visine, a uzgaja se u peruanskim Andama gotovo 2.600 godina.

Zdravstvene dobrobiti mace poznate su od pamtivijeka, čak i prije dolaska Španaca u Peru. Domorodački narod macu je koristio ne samo kao afrodizijak, već i kao moćnu biljku za liječenje mnogih bolesti.

Tokom španske kolonizacije Perua, Inke su maku koristile za plaćanje poreza.

Postoje četiri prepoznate vrste korijena mace, ovisno o boji korijena, koja se kreće od kremasto žute ili svijetloružičaste do tamnoljubičaste ili crne.

KORISTI I INDIKACIJE MACA

Među zdravstvenim prednostima andske mace su:

  • - Povećava snagu i libido, izdržljivost, sportske performanse i osjećaj opće dobrobiti. Maca je adaptogen, pomaže našem tijelu da se prilagodi stresnim situacijama, povećava sposobnost tijela da se brani od fizičke i mentalne slabosti.
  • - Regulira i povećava funkciju endokrinog sistema, žlijezda koje proizvode hormone neophodne za osnovne tjelesne i metaboličke funkcije kao što su plodnost, spolna funkcija, probava, fiziologija mozga i živčanog sustava i nivo energije. Hormoni reguliraju mnoge stvari, uključujući raspoloženje, rast, seksualni razvoj i funkciju tkiva. Hormoni također igraju ulogu u mnogim bolestima, poput raka i depresije.
  • - Podrška nadbubrežnim žlijezdama, održavanje općeg zdravlja tijela u stresnim situacijama.

Ima analgetički učinak zahvaljujući terpenoidima i saponinima koji mu daju moć ublažavanja bolova i djeluju kao ekspektorans i sedativ.

  • - Žene su otkrile da pomaže u ublažavanju simptoma PMS-a i menopauze
  • - Muškarci su ga koristili za povećanje plodnosti i seksualne funkcije. Iz tog je razloga zaslužio nadimak "Viagra prirode".
  • - Dublje spavanje
  • - Poboljšava memoriju i funkciju mozga
  • - Usporava proces starenja
  • - Uklanja suhoću vagine

Peruanci su uvijek jeli kuvanu macu, ali pripremali su je na različite načine. Takođe fermentirano kao pivo. Takođe se može pržiti, kuvati i mešati sa mlekom kao žitarica ili pire i sušiti kao brašno.

Andean Maca


Video: The Benefits of Maca Root for Hormonal Health u0026 Vitality. Empowering You Organically Podcast #90 (Jun 2022).